Руккола - один из самых распространенных видов салата. Микрозелень рукколы имеет горчично-ореховый вкус, очень нежная. В листьях находится много аскорбиновой кислоты, витамина С, йода и флавоноидов. Употребление в еду микрозелени рукколы улучшает общий обмен веществ в организме, повышает уровень гемоглобина, укрепляет стенки капилляров, снижает уровень холестерина.

Ценность:

витамин С - 15 мг/100 г, йод - 8-25 мг/100 г, калий - 369 мг/100 г

В упаковке 10 г